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Mama-Fitness

Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Verfasser: Nagl, Canan

Verfasserangabe: Canan Nagl

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Dusslingen	Signatur: Vcm 1 Nag	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Fitnesskonzept "Mamafreude Fitness" bietet abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Geräte, die einzeln oder gebündelt ("10-Minuten-Work-outs") in den turbulenten Mama -Alltag integriert werden können. Mit Atemübungen, Mutter-Kind-Einheiten und Rezepte für eine gesunde, alltagstaugliche Ernährung.

Details

Verfasser: Nagl, Canan

Verfasserangabe: Canan Nagl

Jahr: [2021]

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer

Systematik: Vcm 1

Interessenkreis: Ratgeber - Eltern und Kind, Fit und gesund

ISBN: 9783840377532

Beschreibung: 200 Seiten, Illustrationen, farbig

Originaltitel: Mama-Fitness

Mediengruppe: Sachbuch