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Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Mediengruppe: Sachbuch

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Zweigstelle: Dusslingen	Signatur: Ybk 8 Del	Standort 2:	Status: Entliehen	Frist: 09.06.2026	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos.

Details

Verfasser: Delp, Christoph

Verfasserangabe: Christoph Delp

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: Ybk 8

Interessenkreis: Fit und gesund

ISBN: 9783613509092

Beschreibung: 222 Seiten, Illustrationen

Originaltitel: Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training

Mediengruppe: Sachbuch