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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Ernährung Gesunde Ernährung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

In diesem Ratgeber werden wichtige Fettlieferanten wie Nüsse, Öle, Hanfsamen, Avocado oder Lachs sowie deren Wirkmechanismen im Körper detailliert und verständlich dargestellt. Ernährungsmedizinerin Dr. med. Claudia Thiel bereinigt gängige Fett-Mythen im Interview und klärt über Fett-Fakten auf. Dazu finden sich spannende Fakten zum ¿Low Carb High Fat (LCHF)¿ Prinzip, dem Abnehmen mit Fetten und Einflüssen auf den Fettstoffwechsel. Für ein Geschmackserlebnis sorgen die enthaltenen 50 fettreichen Rezepte: Chia-Pudding mit Früchten, Salate verschiedener Art mit Huhn, Rauchmandeln oder Knusperlachs oder Bulletproof Coffee.