Detox mit Yin und Yang Yoga

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Dienstag, 16. April 2024

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Detox mit Yin und Yang Yoga

der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Schöckingen	Standorte: Entspannung	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Umfassende Empfehlungen und Übungen zu gesünderem Leben. Erklärungen zur Entgiftungstheorie, stimulierendes, ruhiges Yin Yoga, aktiveres, kraftvolles Yang Yoga, Bindegewebstraining mit der Faszienrolle, ferner Atem- und Meditationsübungen sowie Ernährungswissen samt Rezepten.

Details

Verfasser: Arend, Stefanie

Verfasserangabe: Stefanie Arend

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Systematik: Entspannung

ISBN: 978-3-517-09270-6

Beschreibung: 1. Aufl., 192 S. : Ill.

Schlagwörter: Yin; Yang; Entgiftung; Faszien; Übungen; Meditation; Atemübungen; Achtsamkeit; Innere Ruhe; Ausgewogene Ernährung; Yoga; Entspannung

Mediengruppe: Sachbuch

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