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Samstag, 20. April 2024

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Bonusjahre

durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben

Verfasser: Elstner, Frank (Verfasser); Schnack, Gerd (Verfasser)

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2019

Verlag: München, Piper

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Entspannung Anti-Aging	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben.

Details

Verfasser: Elstner, Frank (Verfasser); Schnack, Gerd (Verfasser)

Verfasserangabe: Frank Elstner, Gerd Schnack

Jahr: 2019

Verlag: München, Piper

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Anti-Aging

ISBN: 9783492314398

Beschreibung: 252 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Entspannung; Anti-Aging; Gelassenheit; Ausgeglichenheit; Stressbewältigung; Bewegung; Ausdauertraining; Meditation; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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