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Donnerstag, 25. April 2024

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Burnout

mit Achtsamkeit und Flow aus der Stressfalle

Verfasser: Hansch, Dietmar (Verfasser)

Verfasserangabe: Dietmar Hansch

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Reihe: Knaur.Leben

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Psychologie Lebenskrisen	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Die Anforderungen der modernen Welt setzen vielen Menschen zu. Der Stresspegel steigt und viele geraten in den Burnoutstrudel. Doch wie schafft man es, Stress und Anspannung zu reduzieren und den Burnout zu vermeiden? Der Autor zeigt Möglichkeiten auf, wie man durch Meditation, konstruktives Denken und Achtsamkeit dem Teufelskreis entkommen kann.

Details

Verfasser: Hansch, Dietmar (Verfasser)

Verfasserangabe: Dietmar Hansch

Jahr: 2022

Verlag: München, Knaur

Systematik: Psychologie

Interessenkreis: Lebenskrisen

ISBN: 9783426876770

Beschreibung: Aktualisierte Taschenbuchausgabe, 1. Auflage, 206 Seiten : Diagramme

Reihe: Knaur.Leben

Schlagwörter: Psychologie; Lebenskrisen; Burnout; Erschöpfung; Stress; Achtsamkeit; Meditation; Konstruktives Denken; Ratgeber

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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