Yoga gegen dunkle Tage

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Donnerstag, 25. April 2024

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Yoga gegen dunkle Tage

Asanas und Meditation bei Kummer und Krisen

Verfasser: Wagner, Karo (Verfasser)

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Entspannung Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet.

Details

Verfasser: Wagner, Karo (Verfasser)

Verfasserangabe: Karo Wagner

Jahr: 2018

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Yoga

ISBN: 978-3-432-10707-3

Beschreibung: 1. Auflage, 134 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Entspannung; Yoga; Meditation; Depression; Burnout; Lebenskrise; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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