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Meditation

mehr Klarheit und innere Ruhe
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie
Verfasserangabe: Marie Mannschatz
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Entspannung Meditation Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 25.05.2022

Inhalt

Die Medienkombination aus Buch und Audio-CD vermittelt praxisnah die Grundlagen von 2 aus dem Buddhismus stammenden Meditationsformen, der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation. 8 Meditationen helfen zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Lebensqualität (5 davon auf der CD).

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Mannschatz, Marie
Verfasserangabe: Marie Mannschatz
Jahr: 2010
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Entspannung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Meditation
ISBN: 978-3-8338-1816-5
Beschreibung: 1. Aufl., 78 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
Schlagwörter: Entspannung, Meditation, Übungssammlung
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Mediengruppe: Sachbuch