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So geht Pilates richtig

40 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine (Verfasser)
Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Ditzingen Standorte: Sport Fitness & Gymnastik Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:
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Inhalt

Kompaktes Übungsbuch des klassischen Pilates-Grundrepertoires auf der Matte für Neulinge und Anfänger*innen mit Begriffserklärungen und zwölf Workouts. Die Übungsabbildungen zeigen die korrekte Durchführung sowie typische Haltungs- und Ausführungsfehler.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Augoyat, Séverine (Verfasser)
Verfasserangabe: Séverine Augoyat ; Fotos: Myrtille Boyer
Jahr: 2022
Verlag: München, Bassermann
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Sport
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fitness & Gymnastik
ISBN: 9783809446224
Beschreibung: 1. Auflage, 143 Seiten : Illustrationen
Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Pilates; Muskelaktivierung; Training; Schritt-für-Schritt-Anleitung; Übungssammlung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Boyer, Myrtille (Illustrator)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pilates super simple - 40 exercices en pas à pas
Mediengruppe: Sachbuch