50 Workouts Morgengymnastik

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Samstag, 20. April 2024

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50 Workouts Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

nicht verfügbar

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Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Sport Fitness & Gymnastik	Status: Entliehen	Vorbestellungen: 0	Frist: 27.04.2024

Inhalt

Die durchs Fernsehen bekannte Gymnastiklehrerin stellt 50 Trainingseinheiten in drei Niveaustufen für einen gelungenen Start in den Tag vor. Ziel ist mehr Beweglichkeit und Fitness. Es sind Übungen für Alt und Jung aus den Bereichen Yoga, Pilates, Herz-Kreislauf, Muskelaufbau und Stretching.

Details

Verfasser: Fastner, Gabi (Verfasser)

Verfasserangabe: Gabi Fastner

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik

ISBN: 9783742324108

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 144 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gesundheit; Gymnastik; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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