Schulter-Nacken-Training

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Freitag, 19. April 2024

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Schulter-Nacken-Training

für eine bessere Körperwahrnehmung, mehr Kraft, Stabilität und Balance

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ditzingen	Standorte: Medizin Orthopädie	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der auf gesunde Körperhaltung spezialisierte Sportdozent richtet seinen Trainingsratgeber an alle, die unter Verspannungen und Schmerzen in der Nacken-Schulterregion leiden. Er informiert über die Ursachen der Probleme und zeigt sein Übungsprogramm aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald (Verfasser)

Verfasserangabe: Ronald Thomschke

Jahr: 2017

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

Systematik: Medizin

Interessenkreis: Orthopädie

ISBN: 978-3-95799-036-5

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Medizin; Orthopädie; Schulter; Nacken; Verspannung; Schmerz; Übungssammlung

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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