Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Donnerstag, 25. April 2024

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Das Women's Health Workout ohne Geräte

toller Body, straffe Beine, flacher Bauch - so kommen Sie überall ganz einfach in Bestform

Verfasser: Steinbach, Martina

Verfasserangabe: Martina Steinbach

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hirschlanden	Standorte: Ratgeber Fitness	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:
Zweigstelle: Schöckingen	Standorte: Sport	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Steinbach, Martina

Verfasserangabe: Martina Steinbach

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Systematik: Sport

Interessenkreis: Fitness & Gymnastik, Bodyforming

ISBN: 978-3-517-08992-8

Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwörter: Sport; Fitness; Gymnastik; Bodyforming; Anleitung

Mediengruppe: Sachbuch

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