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Yin Yoga - abschalten, locker machen, relaxen

yeah: super Sessions für die Seele

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Heimerdingen	Standorte: Entspannung Yoga	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Gedankenkarussell, innere Unruhe, Stress ¿ Yin Yoga ist der perfekte Ausgleich für jede Gemütslage: Es verknüpft die indische Yogalehre mit der Traditionellen Chinesischen Medizin und bringt dich von Kopf bis Fuß ins Gleichgewicht.

Mit viel Humor und Leichtigkeit zeigen dir die erfahrenen Yogis Nicole Reese und Mirja Winkelmann über 30 einfache Übungen in fünf Yogasessions, die garantiert gute Laune machen. Erfahre, welche Organe und Meridiane deinen Emotionen zugrunde liegen, und finde die richtige Einheit, die sie harmonisiert und Ordnung in dein Gefühlschaos bringt. So kannst du mühelos und ganz entspannt Ängste verscheuchen, Wut zähmen, Grübeleien stoppen, Freude schenken oder Mut schöpfen.

Details

Verfasser: Reese, Nicole (Verfasser); Winkelmann, Mirja (Verfasser)

Verfasserangabe: Nicole Reese, Mirja Winkelmann

Jahr: 2022

Verlag: München, riva Verlag

Links: https://d-nb.info/1255218827/04

Systematik: Entspannung

Interessenkreis: Yoga

ISBN: 9783742322371

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Übungssammlung; Yin-Yoga; Entspannung; Yoga; Angstbewältigung; Wut; Freude; Mut; Ratgeber; Yogalehrerin; Übungen

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Sachbuch

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