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Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Mbm 1 Resi	Standort 2: 1. Stock	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Manche Menschen kann nichts aus der Bahn werfen. Die Resilienzforschung zeigt, dass die Psyche eine Art SChutzschirm besitzt, die den Menschen Widerstandsfähig und krisenfest macht. Der Kern der Resilienz ist das unerschütterliche Vertrauen in die Fähigkeit, sein eigenes Leben in den Griff zu bekommen. Dieses Vertrauen basiert auf sieben Säulen: Optimismus, Bewältigungsorientierung, Verlassen der Opferrolle, Akzeptanz, Verantwortung, aktive Zukunftsplanung, Netzwerke und Freundschaften.