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E-Medium

Mit 50 beweglicher als mit 30

Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße/Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

Voraussichtlich entliehen bis:

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Mit 50 beweglicher als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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E-Medium

50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: Riva

eBook

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50 Workouts für Läufer

Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Mit 50 fitter als mit 30

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2021

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Muskeltraining für Späteinsteiger

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2015

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: Gräfe und Unzer

Sachbuch

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Mit 50 beweglicher als mit 30

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50 Workouts für Läufer

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Mit 50 fitter als mit 30

Muskeltraining für Späteinsteiger

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte

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