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Männerfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsges.

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

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Frauenfitness ohne Hanteln und Gewichte

Verfasser: Hempel, Susann

Jahr: 2016

Verlag: Köln, Naumann & Göbel Verlagsges.

Reihe: Die SimpleFit-Methode

Sachbuch

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50 Workouts - Bodyweight-Training ohne Geräte

einfach - effektiv - überall durchführbar

Verfasser: Doll, Marcel

Jahr: 2017

Verlag: München, riva Verl.

Sachbuch

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Die Bewegungs-Docs - Unser Programm für mehr Gesundheit & Leichtigkeit

7-Minuten-Übungen, Blitzrezepte, Relaxhacks

Verfasser: Hümmelgen, Melanie; Riepenhof, Helge

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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Nur 10 Minuten - Krafttraining für Senioren

bauen Sie effektiv Muskeln auf, um im Alltag fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Deboo, Ed

Jahr: 2025

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Progressive Muskelentspannung

hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck : Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams

Verfasser: Hainbuch, Friedrich

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Starke Muskeln im Alter

wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben

Verfasser: Wackerhage, Henning; Heiber, Marie

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

Sachbuch

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Muskeln - die Gesundmacher

so bleiben wir fit, schlank und mental in Balance

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Ullstein

Sachbuch

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Alles über den Körper

Verfasser: Tober, Heike; Schargan, Constanze <Ill.>

Jahr: 2022

Verlag: Ravensburg, Ravensburger

Reihe: Wieso? Weshalb? Warum?, tiptoi

Kinderbuch

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