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E-Medium

Essen gegen Schmerzen

90 Genussrezepte für einen gesunden Bewegungsapparat und mehr Gelenkigkeit

Verfasser: Lafer, Johann; Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Jahr: 2023

Verlag: Gräfe und Unzer Autorenverlag, ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

eBook

Vorbestellbar: Ja Nein

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Der kleine Rücken-Coach

Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.

Verfasser: Sutor, Volker ; Bumb, Tim

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag

Sachbuch

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Schluss mit Rückenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2025

Verlag: München, ZS

Sachbuch

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Schluss mit Nackenschmerzen

schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Verfasser: Manke, Matthias

Jahr: 2024

Verlag: München, ZS

Sachbuch

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Meine Formel für einen gesunden Rücken

das sanfte Programm für eine starke Haltung

Verfasser: Grönemeyer, Dietrich

Jahr: 2025

Verlag: München , Südwest

Sachbuch

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Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten

Verfasser: Fengler, Arndt

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

Sachbuch

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Der kleine Arthrose-Coach

40 einfache Übungen für schmerzfreie Gelenke

Verfasser: Sutor, Volker

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Sachbuch

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Haltung gut, alles gut

schnelle Selbsthilfe bei Handy-Nacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen

Verfasser: Lehnert, Michael

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

lädt

Rücken Express für Vielsitzer

Soforthilfe für Nacken, Schultern und unteren Rücken : mit 60- Sekunden-Ritualen und 5-Minuten-Programmen

Verfasser: Froböse, Ingo

Jahr: 2025

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Reihe: GU Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

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Arthrose endlich heilen

Verfasser: Feil, Wolfgang; Homburg, Tobias

Jahr: 2024

Verlag: München, Gräfe und Unzer

Sachbuch

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Der kleine Rücken-Coach

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