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Best Female Food

gut versorgt ab 40 - das individuelle Ernährungsprogramm für Frauen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lotz, Katja
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Denkendorf Mediengruppe: Sachbuch Signatur: Gesundheit Frau & Mann Lotz Standort 2: Status: Entliehen Frist: 20.06.2026 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Das Leben ab 40 steckt voller neuer Möglichkeiten - und mit der passenden Ernährung lässt sich diese Lebensphase aktiv und energiegeladen genießen. Der weibliche Körper durchläuft in diesen Jahren natürliche Veränderungen, die mit einer gezielten Nährstoffzufuhr optimal unterstützt werden können. Ernährungsexpertin Prof. Dr. Katja Lotz erklärt anschaulich, welche Nährstoffe jetzt besonders wichtig sind, um Vitalität, Wohlbefinden und Balance zu fördern. MIt 60 alltagstauglichen Rezepten mit praktischen Hinweisen auf wichtige Nährstoffe. <Verlagstext>

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lotz, Katja
Jahr: 2025
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Gesundheit, Frau & Mann
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Gesundheit
ISBN: 978-3-8338-9683-5
Beschreibung: 189 S. : Ill. (farb.)
Schlagwörter: Frau; Frauen; Frauengesundheit; Ernährung; Gesunde Ernährung; Kochen; Kochbuch; Rezept; Rezepte; Sachbuch; Wechseljahre; Menopause; Nährstoff; Hormon; Hormone; Getränk; Getränke; Nahrungsergänzungsmittel
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Mediengruppe: Sachbuch