Meditation

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Meditation

Stress, Selbstzweifel und Grübeln endlich loslassen : mit 5-Minuten-Meditationen und wertvollen Achtsamkeitsimpulsen

Verfasser: Mannschatz, Marie (Verfasser)

Verfasserangabe: Marie Mannschatz

Jahr: 2025

Verlag: München, GU

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sachbuch

verfügbar

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Zweigstelle: Bad Urach	Mediengruppe: Sachbuch	Signatur: Vck 4 Man	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Marie Mannschatz zeigt in ihrem aktualisierten Bestseller, wie jeder mit einfachen Achtsamkeits- und Meditationsübungen belastende Gedanken loslassen, inneren Frieden finden und Selbstliebe entwickeln kann.