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Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2023

Sachliteratur

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Standorte: Mcl 32 Han / Obergeschoss Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 19.06.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Psychologin Klara Hanstein war selbst von Angst- und Panikattacken betroffen. Sie entwickelte Strategien und Tipps, mit denen Betroffene spürbar Entlastung finden können. Im Buch findet man 24 Tools, um Angst und Panik in den Griff zu bekommen.

Details

Verfasser: Hanstein, Klara

Jahr: 2023

Verlag: München, GU

ISBN: 9783833890666

Beschreibung: 1. Auflage, 190 Seiten, Illustrationen, farbig

Schlagwörter: Angststörung; Panikreaktion; Angstbewältigung

Schlagwortketten:

Angststörung / Panikreaktion / Angstbewältigung

Mediengruppe: Sachliteratur

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