Das Women's Health Workout ohne Geräte

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Das Women's Health Workout ohne Geräte

Jahr: 2014

Sachliteratur

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Inhalt

Der Band bietet ein vielseitiges Fitnessprogramm für den ganzen Körper, dazu Aufwärm- und Dehnübungen, Ernährungstipps sowie eine Zusammenstellung von 40 Workouts, Tipps und Anleitungen zum Trainingsaufbau; für Anfänger und Fortgeschrittene.

Details

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

ISBN: 978-3-517-08992-8

Beschreibung: 1. Aufl., 299 S. : überw. Ill. (farb.)

Schlagwortketten:

Frau / Krafttraining / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Steinbach, Martina

Mediengruppe: Sachliteratur

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