Faszien-Training

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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Jahr: 2015

Sachliteratur

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Standorte: Ybk 8 Fas / Obergeschoss Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 07.05.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

ISBN: 978-3-8354-1329-0

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Schlagwortketten:

Faszie / Gymnastik / Übungssammlung

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Mediengruppe: Sachliteratur

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