Die Anatomie des Pilates

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Die Anatomie des Pilates

60 Übungen zur Stärkung der Körpermitte

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Sachliteratur

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Standorte: Ybk 85 Ell / Obergeschoss Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Grafisch gut gestalteter Ratgeber mit 60 grundlegenden, Schritt-für-Schritt erklärten Übungen des "klassischen" Pilates-Trainings. Ganzkörper-Illustrationen zeigen die jeweils beanspruchten Muskeln. Für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Details

Verfasser: Ellsworth, Abby

Jahr: 2016

Verlag: AB Kerkdriel, Librero

ISBN: 978-90-8998-729-7

Beschreibung: 160 Seiten : Illustrationen : farbig : Diagramme

Schlagwortketten:

Pilates-Methode / Übungssammlung

Originaltitel: Pilates anatomy

Mediengruppe: Sachliteratur

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