Rückentraining

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Rückentraining

funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Sachliteratur

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Standorte	Status	Frist	Vorbestellungen
Standorte: Ybk 8 Tho / Obergeschoss Sachbuch	Status: Entliehen	Frist: 24.04.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs.

Details

Verfasser: Thomschke, Ronald

Jahr: 2020

Verlag: Berlin, Steffen Verlag

ISBN: 9783957991003

Beschreibung: 1. Auflage, 127 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß

Schlagwortketten:

Rückenschmerz / Übungssammlung

Originaltitel: Rückentraining

Mediengruppe: Sachliteratur

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