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Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Mumm, Anja; Lindemann, Gabriele
Jahr: 2021
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Hrc Hei / Obergeschoss Sachbuch Status: Entliehen Frist: 10.11.2021 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heim, Vera; Mumm, Anja; Lindemann, Gabriele
Jahr: 2021
Verlag: Freiburg, Haufe Group
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ISBN: 9783648155387
Beschreibung: 1. Auflage, 330 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß
Schlagwörter: Beruf, Entspannungsverfahren, Gesundheit, Pause, Ratgeber, Stress
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Originaltitel: Stark trotz Stress
Mediengruppe: Sachliteratur