Angst kommt und geht

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Angst kommt und geht

52 Wege, inneren Frieden zu finden

Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Sachliteratur

verfügbar

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Standorte: Mcl 32 For / Obergeschoss Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Jederzeit anwendbare Achtsamkeitsstrategien, in 52 Übungen vorgestellt, die helfen, sich der eigenen Angst zu stellen, anders mit ihr umzugehen und dadurch zu einem erfüllteren Leben zu finden.

Details

Verfasser: Forsyth, John P.; Eifert, Georg H.

Jahr: 2020

Verlag: Bern, Hogrefe

ISBN: 9783456859835

Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten

Schlagwortketten:

Angstbewältigung / Achtsamkeit / Lebensführung / Ratgeber

Beteiligte Personen: Wengenroth, Matthias

Originaltitel: Anxiety happens

Mediengruppe: Sachliteratur

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