Endlich frei von Angst

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Endlich frei von Angst

Denkmuster erkennen, aktiv trainieren, Selbstvertrauen gewinnen

Verfasser: Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.

Jahr: 2015

Sachliteratur

verfügbar

Exemplare

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Standorte: Mcl 32 Wit / Obergeschoss Sachbuch	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Selbsthilfe-Ratgeber mit anschaulichen Erläuterungen zu Entstehung, Ursachen und Vielfalt von Angststörungen sowie einem 7-Schritte-Programm zur Wahrnehmung und Bewältigung der Angst.

Details

Verfasser: Witzleben, Ines von; Schwarz, Aljoscha A.

Jahr: 2015

Verlag: Hamburg, Nikol

ISBN: 978-3-86820-282-3

Beschreibung: Genehmigte Lizenzausg., 160 S. : graph. Darst.

Schlagwortketten:

Angstbewältigung / Angststörung / Selbsthilfe / Ratgeber

Mediengruppe: Sachliteratur

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