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Waldbaden - das Praxisbuch

Entspannung lernen - Achtsamkeit üben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Jahr: 2018
Mediengruppe: Sachliteratur
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Standorte: Vek 31 Win / Obergeschoss Sachbuch Status: Entliehen Frist: 03.12.2025 Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ein Werkzeugkasten, der die stressreduzierende und immunstärkende Wirkung regelmäßiger Entspannungsübungen im Wald erklärt und nutzt. Mit Sinnes- und Körperwahrnehmungsübungen, Farbmeditation, Atemübung, Übungen aus dem Tai Chi / Qi Gong, Rezepten mit ätherischen Ölen und 10 Baumporträts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Winter, Esther
Jahr: 2018
Verlag: München, Christian
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ISBN: 978-3-95961-240-1
Beschreibung: 152 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Waldbaden / Stressabbau / Stressbewältigung / Entspannung
Baum / Subtile Energie / Achtsamkeit / Heilung
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hatz, Ingold [Ill.]
Mediengruppe: Sachliteratur