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Gesund kann jede*r!

mein Weg für einen aktiven Lebensstil
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Mediengruppe: Sachliteratur

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Status: Verfügbar Mediengruppe: Sachliteratur Frist: Standorte: Vc Lah Vorbestellungen: 0

Inhalt

Welche Faktoren beeinflussen unser Leben in welcher Weise, wo können wir steuernd eingreifen? Dieses Buch motiviert zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, klarerer Fokussierung, mehr Entspannung und mehr Genuss. Praxisnahe Übungen und Tipps für Beweglichkeit und Ausdauer, Mental- und Gehirntraining oder zahlreiche köstliche Rezepte machen Lust auf einen aktiveren Lebensstil.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lahm, Philipp (Verfasser)
Verfasserangabe: Philipp Lahm
Jahr: 2022
Verlag: München, Südwest
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
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ISBN: 9783517101040
2. ISBN: 3517101044
Beschreibung: 1. Auflage, 256 Seiten, Illustrationen, farbig
Schlagwörter: Gesundheit; Fitness; Fussball
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Gesund kann jede*r!
Mediengruppe: Sachliteratur