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Qigong

loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm ; Oberlack, Helmut

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Buch

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Yoga Basics

Verfasser: Zylla, Amiena

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

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Easy Yoga für Kids

Verfasser: Hoffman, Susannah

Jahr: [2019]

Verlag: München, DK

Buch

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Achtsamkeit

die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude

Jahr: 2018

Verlag: München, GU

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Yoga!

die besten Übungen

Verfasser: Trökes, Anna

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer

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Der Große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Verfasser: Schnack, Gerd

Jahr: 2012

Verlag: Freiburg i. Br. [u.a.], Herder

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Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege, stressige Alltagssituationen zu bewältigen

Verfasser: Sonntag, Robert

Jahr: 2009

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Muskelentspannung nach Jacobson

Stress abbauen - die Gesundheit stärken

Verfasser: Schwarz, Anja ; Schwarz, Aljoscha A.

Jahr: 2007

Verlag: München, BLV

Reihe: Der zuverlässige Gesundheitsberater

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Entspannung durch Meditation

das Komplettprogramm für Körper, Geist und Seele

Jahr: 2001

Verlag: Augsburg, Bechtermünz

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