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loslassen, lockern und entspannen lernen : ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft

Verfasser: Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)

Verfasserangabe: Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Buch

verfügbar

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Mediengruppe	Signatur	Standort 2	Status	Frist	Vorbestellungen
Mediengruppe: Buch	Signatur: Fit & schön Entspannen	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber, der zeigt, wie man seinen Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen kann - mit dem Ziel, sich entspannt und gleichzeitig voller Energie zu fühlen.

Details

Verfasser: Mertens, Wilhelm (Verfasser); Oberlack, Helmut (Verfasser)

Verfasserangabe: Wilhelm Mertens, Helmut Oberlack

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Systematik: Fit & schön Entspannen

ISBN: 978-3-8338-9781-8

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Qigong

Mediengruppe: Buch

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