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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Froböse, Ingo
Jahr: 2024
Verlag: Hörbuch Hamburg
Mediengruppe: Digitales Medium
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Inhalt

Die besten Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie Körper und Seele gesund halten Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln ¿ die Gesundmacher«. Es fasst die wichtigsten Übungen und Tipps für alle Über-45-Jährigen zusammen, die ihre Muskulatur trainieren wollen ¿ denn trainierte Muskeln halten fit und gesund. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt mit Tests, Tipps und Übungen diesen wichtigen Lebensbereich für mehr Gesundheit ab. Stimmlich begleitet Froböse-Experte Olaf Pessler durch das Hörbuch.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Froböse, Ingo
Jahr: 2024
Verlag: Hörbuch Hamburg
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ISBN: 9783844938159
Beschreibung: 217 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Pessler, Olaf
Mediengruppe: Digitales Medium