Autogenes Training

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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten : Wirksam das Nervensystem beruhigen : Stress und Ängste überwinden

Verfasser: Grasberger, Delia (Verfasser)

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Buch

verfügbar

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Mediengruppe: Buch	Signatur: Fit & schön Entspannen	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Verfasser: Grasberger, Delia (Verfasser)

Verfasserangabe: Delia Grasberger

Jahr: 2025

Verlag: München, GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Systematik: Fit & schön Entspannen

ISBN: 978-3-8338-9708-5

Beschreibung: 1. Auflage, 125 Seiten, Illustrationen

Schlagwörter: Autogenes Training

Mediengruppe: Buch

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