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50 Workouts - Beweglichkeit für Senioren

die besten Übungsreihen, um bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben

Verfasser: Bartrow, Kay

Jahr: 2024

Verlag: München, riva

Erwachsene Sachbuch

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Fitness für Senioren

[50 Übungen für Zuhause für mehr Sicherheit und Beweglichkeit im Alltag]

Verfasser: Preuß, Manuela ; Preuß, Peter

Jahr: 2024

Verlag: Königswinter, Heel

Erwachsene Sachbuch

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Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2024

Verlag: Aachen, Meyer & Meyer Verlag

Erwachsene Sachbuch

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Gymnastik für Senioren

Verfasser: Mätzel, Sylvia; Fallet, Kristin

Jahr: 2023

Verlag: Karlsruhe, Singliesel Verlag

Erwachsene Sachbuch

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Tone your body

Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

Verfasser: Hollmann, Lena

Jahr: 2023

Verlag: München, Südwest

Erwachsene Sachbuch

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Mobilität mit Demenz

ein Projekt der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg

Verfasser: Prinz, Alexander; Witte, Kerstin

Jahr: 2023

Verlag: Berlin, Lehmanns

Erwachsene Sachbuch

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50 Workouts - Morgengymnastik

fit, beweglich und voller Energie in den Tag

Verfasser: Fastner, Gabi

Jahr: 2023

Verlag: München, riva

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Perfektes Training mit Fitnessbändern

die 87 effektivsten Übungen und Programme

Verfasser: Delp, Christoph

Jahr: 2023

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Erwachsene Sachbuch

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Die Lauf-Diät

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2022

Verlag: München, Wilhelm Heyne

Erwachsene Sachbuch

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50 Workouts für starke Bauchmuskeln

die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte

Verfasser: Tschirner, Thorsten

Jahr: 2022

Verlag: München, riva

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Tiefgarage ab 01.04. gesperrt! - Dienstag, 10. März 2026

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