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Fit im Alter

den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen
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Verfasserangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Vcm 6 Fit Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

Details

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Verfasserangabe: Ingo Froböse, Matthias Riedl, Johannes Pantel [und 1 andere]
Jahr: 2017
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcm 6
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ISBN: 978-3-8338-6330-1
Beschreibung: 1. Auflage, 160 Seiten : Illustrationen : farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Froböse, Ingo; Riedl, Matthias; Pantel, Johannes
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch