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Fit fürs Reiten

dein Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Stabilität im Sattel
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maruhn, Nina
Verfasserangabe: Nina Maruhn, @equestrian.balance
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybq Maru Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Behandelt werden die körperlichen Anforderungen des Reitens mit Fokus auf Kraft, Balance, Ausdauer und Koordination. Enthalten sind Informationen zu beanspruchten Muskeln, Fehlhaltungen und Ernährung sowie Fallbeispiele, Übungen aus Kraft-, Mobility- und Yogatraining und sechs spezielle Workouts.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Maruhn, Nina
Verfasserangabe: Nina Maruhn, @equestrian.balance
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybq
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ISBN: 9783742327604
Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 208 Seiten : Illustrationen, farbig
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch