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Stretching für Senioren

über 90 Dehnübungen für mehr Beweglichkeit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José
Verfasserangabe: María José Portal Torices
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 81 Port Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:
Zweigstelle: Tailfingen Signatur: Ybk 81 Port Standort 2: OG Sachbuch-Körper & Seele Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Ansprechendes und gut bebildertes Fitnessbuch zum Stretching für Senior*innen. Die zahlreichen Dehnübungen für den ganzen Körper sind verständlich erklärt und leicht umsetzbar. Mit Fotos und anatomischen Zeichnungen der beanspruchten Muskelgruppen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Portal Torices, María José
Verfasserangabe: María José Portal Torices
Jahr: 2021
Verlag: Königswinter, Heel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 81
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ISBN: 9783966641968
Beschreibung: 143 Seiten : Illustrationen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Ferrón, Myriam [Illustrator/-in]; Irgang, Birgit [Übersetzer/-in]
Originaltitel: Anatomía & estiramientos para la tercera edad
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch