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Effektiv Trainieren mit dem Theraband CLX

11 Loops - 1 Band : große Übungsvielfalt
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 8 Ohrm Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ohrmann, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Ohrmann
Jahr: 2019
Verlag: Igling, Edition Michael Fischer GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-96093-291-8
Beschreibung: 1. Auflage, 112 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Gymnastik / Gummiband
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch