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Power fürs Gehirn

244 Wege zu mehr Leistung, Gesundheit und Glück
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Verfasserangabe: aus dem Englischen von Felix Mayer
Jahr: 2019
Verlag: Köln, Anaconda
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Tailfingen Signatur: Adn Powe Standort 2: OG Sachbuch-Körper & Seele Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Stärken Sie Ihr Gedächtnis, verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, bleiben Sie mental flexibel – und das bis ins hohe Alter! Power fürs Gehirn zeigt Ihnen 244 Wege, wie Sie Ihre kleinen grauen Zellen so richtig auf Trab bringen. Einfach, schnell und alltagstauglich lernen Sie, wie positiv sich eine gesunde Ernährung, gezielte Bewegung und eine ausgeglichene Lebenseinstellung auf Ihr Gehirn auswirken. Zahlreiche praktische Übungen helfen Ihnen zudem, Ihre Gehirnleistung in kürzester Zeit zu optimieren. Lassen Sie sich inspirieren, denn Gesundheit und Wohlbefinden beginnen im Kopf!

Details

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Verfasserangabe: aus dem Englischen von Felix Mayer
Jahr: 2019
Verlag: Köln, Anaconda
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Adn
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ISBN: 978-3-7306-0690-2
Beschreibung: 254 Seiten
Schlagwortketten:
Gedächtnistraining
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Mayer, Felix [Übersetzer/-in]
Originaltitel: Brain Hacks - 200+ ways to boost your brain power
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch