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Starker Rücken

das Trainingsbuch
Suche nach diesem Verfasser
Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 8 Star Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Ein Trainingsprogramm für die Stärkung und Entlastung des Rückens und die Mobilisierung der Wirbelsäule mit Buch und DVD für zu Hause; Übungen auch mit Gymnastikball für Einsteiger.

Details

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Verfasserangabe: [die Autoren Christa G. Traczinski ... Übungssequenzen: Tilo Wiedensohler ...]
Jahr: 2016
Verlag: Köln, Naumann & Göbel
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-625-17512-4
Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.)
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwortketten:
Wirbelsäulengymnastik
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Traczinski, Christa G. ; Wiedensohler, Tilo
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch