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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute
Verfasserangabe: Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Onstmettingen Signatur: Vel Walk Standort 2: OG Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Walk, Ute
Verfasserangabe: Ute Walk
Jahr: 2023
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 9783833887345
Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch