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Bewegung!

Motivation - Training - Ernährung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter
Verfasserangabe: Peter Gerfen
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 8 Gerf Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Ausführliches Fitnessprogramm, das mit Hilfe von detaillierten Trainingsplänen, Motivations- und Ernährungstipps bei der Gewichtsreduktion und dem Aufbau von Muskulatur und mehr Fitness vom Einsteiger bis zum Sportprofi sorgen soll.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Gerfen, Peter
Verfasserangabe: Peter Gerfen
Jahr: 2019
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8403-7642-9
Beschreibung: 270 Seiten : Illustrationen : farbig
Schlagwortketten:
Fitnesstraining / Ernährung
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch