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Psoas-Training

der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Staugaard-Jones, Jo Ann
Verfasserangabe: Jo Ann Staugaard-Jones
Jahr: 2022
Verlag: Grünwald, Copress Verlag
Reihe: Copress Sport
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
nicht verfügbar

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Vel 7 Stau Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Entliehen Frist: 05.02.2026

Inhalt

Die Lendenmuskulatur verbindet die Wirbelsäule und die Beine und ist einer der wichtigsten Skelettmuskeln des menschlichen Körpers. Trotzdem wird er von uns im modernen Alltag häufig vernachlässigt. Dabei ist ein gut trainierter und beweglicher Psoas häufig der Schlüssel bei Rückenschmerzen, besonders bei Schmerzen im unteren Rücken. Seine Aufgabe und Funktion reichen jedoch über die rein anatomische Funktionsweise hinaus bis hin zum Nerven- und Energiesystem.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Staugaard-Jones, Jo Ann
Verfasserangabe: Jo Ann Staugaard-Jones
Jahr: 2022
Verlag: Grünwald, Copress Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-7679-1180-2
Beschreibung: 8., durchgesehene Auflage, 128 Seiten : Illustrationen
Reihe: Copress Sport
Schlagwortketten:
Muskeltraining
Musculus psoas major / Yoga / Chakra / Pilates-Methode
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch