Cover von Wandpilates wird in neuem Tab geöffnet

Wandpilates

definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung : fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia
Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar in Onstmettingen

Exemplare

ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 85 Cich Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Entliehen Frist: 20.01.2026
Zweigstelle: Onstmettingen Signatur: Ybk 85 Cich Standort 2: OG Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Dieses Buch zeigt, wie man an nur einer Wand Pilates praktizieren kannst. Die Übungen zielen darauf ab, die Muskulatur zu stärken, die Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen. Es gibt 5 Workouts, die überall in nur 8 Minuten durchgeführt werden können.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cichos-Terrero, Natalia
Verfasserangabe: Natalia Cichos-Terrero
Jahr: 2024
Verlag: München, Gräfe und Unzer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Medizin
ISBN: 978-3-8338-9574-6
Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten:
Pilates
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch