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Autogenes Training

Tiefe Entspannung in 2 x 5 Minuten - Wirksam das Nervensystem beruhigen - Stress und Ängste überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
Reihe: Ratgeber Gesundheit
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Vck 3 Gras Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Heute zurückgebucht Frist:

Inhalt

Mithilfe eines 7-Wochen-Kurses werden die Grundlagen des autogenen Trainings anschaulich vermittelt. Die Audio-Übungen liegen als Streaming via QR-Code vor.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Grasberger, Delia
Verfasserangabe: Delia Grasberger
Jahr: 2025
Verlag: München, GU
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 3
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ISBN: 9783833897085
Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen, Diagramme, farbig
Reihe: Ratgeber Gesundheit
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch