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Triathlon für Einsteiger

erfolgreich trainieren für den Volkstriathlon ; Technik - Taktik - Training
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg; Becher, Marie-Astrid
Verfasserangabe: Jörg Birkel ; Marie-Astrid Becher
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV-Buchverl.
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybx Birk Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Der Sportwissenschaftler und Sportdozent J. Birkel legt hier, in Zusammenarbeit mit der Triathletin M. Becher einen praktischen Ratgeber für ein erfolgreiches Triathlontraining vor. In kurzen, prägnanten Abschnitten wird Wissenswertes zur Geschichte des Triathlon, den Einzeldisziplinen, der Ausrüstung, den Regeln und der richtigen Ernährung ausgeführt. Hauptthema ist die richtige Trainingsplanung und -durchführung vom Erstellen des Trainingsziels bis zum Wettkampf. Das Buch ist vor allem für Amateursportler geeignet, die sich auf einen Volkstriathlon vorbereiten.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Birkel, Jörg; Becher, Marie-Astrid
Verfasserangabe: Jörg Birkel ; Marie-Astrid Becher
Jahr: 2010
Verlag: München, BLV-Buchverl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybx
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ISBN: 978-3-8354-0602-5
Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch