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Workout ohne Geräte

Mein 8-Wochen-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wormer, Eberhard J.
Verfasserangabe: Eberhard J. Wormer
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Helmut Lingen Verlag GmbH
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

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ZweigstelleSignaturStandort 2MediengruppeStatusFrist
Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 31 Worm Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Hier kommt Ihr persönliches 8-Wochen-Fitnessprogramm. Sie möchten fitter und beweglicher werden und Ihre Gewohnheiten verändern? Der Fitness-Tracker zeigt Ihnen einen einfachen, aber erfolgreichen Weg zu einem neuen gesunden Lebensstil. Das Workout-Tagebuch bietet tag für tag Übungen und Motivation, um schrittweise fitter zu werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Wormer, Eberhard J.
Verfasserangabe: Eberhard J. Wormer
Jahr: 2020
Verlag: Köln, Helmut Lingen Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 406-1-458-14718-7
Beschreibung: 128 Seiten : Illustrationen
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Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch