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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

Übungen für jedes Fitness-Level
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Jahr: 2016
Verlag: München, BLV Buchverlag
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
verfügbar

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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 8 Herp Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Herpel, Mirelle Dorit
Verfasserangabe: Mirelle Dorit Herpel. [Alle Fotos von Ulli Seer]
Jahr: 2016
Verlag: München, BLV Buchverlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 978-3-8354-1553-9
Beschreibung: 4. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen
Schlagwortketten:
Gymnastik / Gummiband
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seer, Ulli
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch