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Wenn sich nichts richtig anfühlt

die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann Verlag
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch
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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Mcl 34 Arro Standort 2: OG Erw-Sachbuch Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch Status: Im Regal Frist:

Inhalt

Die Psychologin führt in die sich auf Theorien und Techniken der kognitiven Verhaltenstherapie stützende, 3-stufige, lösungsorientierte BAA-Methode ein, die mit den Schritten Bewusstmachung, Akzeptanz und Aktion hilft, einen von Mikrotraumata geprägten maladaptiven Lebensstil zu überwinden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Arroll, Meg
Verfasserangabe: Meg Arroll ; aus dem Englischen von Gabriele Lichtner
Jahr: 2024
Verlag: München, Goldmann Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 34
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ISBN: 978-3-442-17998-5
Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage, 335 Seiten
Schlagwortketten:
Trauma / Traumatisierung / Ratgeber
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Originaltitel: Tiny traumas
Mediengruppe: Erwachsene Sachbuch