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Fit ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze, Ines von der Heiden, Jan Großöhmigen
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Erwachsene Romane
nicht verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Ebingen Signatur: Ybk 31 Laur Standort 2: Mediengruppe: Erwachsene Romane Status: In Einarbeitung Frist:

Inhalt

Erprobtes, gut durchdachtes Fitnessprogramm mit rund 200 Übungen, die überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lauren, Mark ; Clark, Joshua
Verfasserangabe: Mark Lauren mit Joshua Clark ; Übersetzung: Silke Schütze, Ines von der Heiden, Jan Großöhmigen
Jahr: 2025
Verlag: München, riva
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 31
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ISBN: 9783742329110
Beschreibung: Aktualisierte und erweiterte Neuauflage, 1. Auflage, 287 Seiten, Illustrationen, farbig
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schütze, Silke
Originaltitel: You are your own gym
Mediengruppe: Erwachsene Romane